Zglobovi čovjeka važan su dio lokomotornog sustava. Oni povezuju kosti i omogućuju pokretljivost, stabilnost i amortizaciju tijekom kretanja. Zahvaljujući zglobovima, čovjek može obavljati svakodnevne i složenije pokrete.
Osnovne funkcije zglobova
Zglobovi omogućuju:
- kretanje dijelova tijela;
- ravnomjernu raspodjelu opterećenja;
- održavanje ravnoteže;
- smanjenje trenja između kostiju.
Kategorije zglobova prema pokretljivosti
Prema stupnju pokretljivosti, zglobovi se dijele na:
- Nepokretni zglobovi
Omogućuju čvrsto spajanje kostiju bez pokreta, poput zglobova lubanje. - Polupokretni zglobovi
Omogućuju ograničeno kretanje i fleksibilnost, najčešće prisutni u kralježnici. - Pokretni zglobovi
Najčešća skupina zglobova, omogućuju savijanje, ispružanje i rotaciju. Primjeri su koljeni, rameni i kukovi.
Kategorije zglobova prema obliku
Prema građi, zglobovi mogu biti:
- kuglasti;
- zglobovi poput šarke;
- cilindrični;
- sedlasti.
Oblik zgloba određuje vrstu i opseg pokreta.
Važnost očuvanja zdravlja zglobova
S vremenom i pod utjecajem opterećenja, zglobovi mogu izgubiti elastičnost. Pravilna briga, aktivan način života i uravnotežena prehrana pomažu očuvati njihovu funkcionalnost i pokretljivost.